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Service服務項目
專業指導，體結專注每一個您
客製規劃，塑造完美曲線．健身不設限
課程套餐
健身課程
瑜珈課程
其他活動
課程套餐COURSE
健身課程
3500元練到飽
啞鈴槓鈴自由重量訓練，教練會調整動作，手把手教學，無經驗可，減脂飲食觀念教學，減脂雕塑，肌力強化，筋膜放鬆，心肺功能、養成運動習慣，改善身體缺乏運動不適。
重訓+瑜珈課程
4500元練到飽
重訓服務項目同上，減脂飲食觀念教學，減脂雕塑，柔軟度訓練，身體關節定位服務、肌耐力強化、筋膜放鬆，呼吸法練習、心靈放鬆
（瑜珈課程依當週狀況開課）
一對一課程
五堂6000元
針對細部弱項強化，專屬私人訓練顧問
送包月重訓+瑜珈一個月上到飽
包月不限堂不扣點，想上幾堂都可以，也可以重訓完上瑜珈!!
體驗費用200元瑜珈250元
活動：介紹2人再送一個月
健身課程fitness
增肌減脂
• 專業增肌計畫
• 科學減脂方法
• 高效訓練課程
• 改善新陳代謝
• 提升身體素質
• 塑造健康體魄
健身訓練
• 全方位身體強化
• 提升心肺功能
• 增強肌耐力
• 靈活度與柔韌度提升
• 針對性訓練計畫
• 科學健身方法
體態雕塑
• 精雕細琢每一個細節
• 改善體型不對稱
• 提升肌肉線條
• 增強核心力量
• 消除贅肉
• 打造完美身材
孕婦健身
• 安全舒適的運動方案
• 增強肌耐力
• 緩解孕期不適
• 促進血液循環
• 保持身心愉快
• 為順產做好準備
瑜珈課程yoga
地板瑜珈
• 深層肌肉放鬆
• 增強身體柔韌性
• 改善平衡感
• 核心穩定訓練
• 舒緩壓力
• 提升身心健康
瑜珈輪
• 低頭族的救星
• 開胸活動度伸展
• 改善駝背
• 核心訓練
• 後彎、倒立訓練
• 深度伸展
其他活動other
健身講座
• 科學運動知識分享
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• 互動答疑解惑
企業包班運動
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